Q8娛樂城5·25全國護膚日_青春更需科學護膚，保濕、抗痘講方法新快報訊保濕是維護皮膚健康的基礎，18歲左右的青年痤瘡的發病率高達70-87。為加強公眾對皮膚健康的重視與認知，2023年5月21日由中國醫師協會、中國醫師協會皮膚科醫師分會主辦，南方醫科大學皮膚病醫院承辦的第十七屆科學護膚，青春飛揚5·25全國護膚日主題峰會系列活動在南方醫科大學順德校區隆重舉行。活動圍繞如何科學護膚，開展了科普講座、義診、派發護膚科普小手冊等形式多樣的公益活動。護膚就是做好皮膚保濕北京大學第一醫院終身教授、南方醫科大學皮膚病醫院首席專家朱學駿教授（主任醫師）認為，要保持健康的體魄、靚麗的皮膚，第一是要有豁達開朗的心態，第二是規律而健康的生活方式，第三是豐富而且全面的營養，第四是適度的運動。大會執行主席、中國醫師協會皮膚科醫師分會副會長、南方醫科大學皮膚病醫院院長楊斌教授在活動講座中強調了保濕對皮膚健康的重要性。她指出，皮老虎機攻略膚是人體面積最大的器官，健康皮膚的特點包括皮膚沒有疾患、對外界刺激不敏感、對日光反應正常、水油分泌平衡、有彈性、有光澤、質地光滑細膩、皺紋與年齡相當、膚色均勻、無明顯色斑。護膚就是做好皮膚保濕。楊斌教授稱，皮膚保濕是皮膚護理中最基礎也是最重要的組成部分。基因、過度清潔、環境因素、年齡和某些炎癥免疫性皮膚病會造成皮膚干燥與皮膚屏障受損。當角質層含水量下降至10以下則發生皮膚干燥。保濕劑的選擇應當根據皮膚類型，居住地區的氣候等因素來綜合選擇。楊斌教授稱，中性皮膚春夏季可用水包油型的乳、露類潤膚品，秋冬季則可用油包水型霜類潤膚品。化妝前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚濕潤；干性皮膚一般選用油包水型的膏霜類護膚品，最好含有良好保濕劑如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等；油性皮膚宜使用水包油乳劑、凝膠、啫喱狀護膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。保濕就是補水嗎？楊斌教授稱，保濕≠補水。補水是把水補進皮膚里，保濕是不讓皮膚水分流失，即鎖水。在日常保濕環節中，需要兼具補水、保濕以及皮膚屏障的修復，以確保更全面和更持久度保濕。過度補水、過度保濕也是錯誤的，會導致皮膚鎖水能力下降，反而會導致皮膚干燥，造成屏障損傷。面膜不可每天使用，過度敷面膜會造成角質層水合過度、結構松散，影響其自身保留水分能力，導致皮膚更加干燥，因此每次敷用不要超過20分鐘。青春飛揚，要注意科學防痘祛痘今年5·25全國護膚日的主題是科學護膚，青春飛揚。青少年這一特殊群體，因青春期雄激素水平的增加，皮脂腺分泌旺盛，皮膚易出現油脂溢出增加導致痤瘡、脂溢性皮炎等問題，加之護膚知識匱乏，盲目護膚，或不以為然，導致各種皮膚問題，嚴重影響青少年的身心健康，需予以重視。痤瘡以預防為主，早診斷早治療。并沒有證據認為吃辣椒致痘。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院皮膚科主任中國醫師協會皮膚科醫師分會常務委員鞠強教授指出，甜食是導致冒痘痘的第一位原因，牛奶尤其是脫脂牛奶也是致痘因素，高脂飲食也致痘，吃了川菜、湘菜容易冒痘，可能與川菜、湘菜通常油分較重有關。有的人說吃巧克力也容易長痘，與可可本身關系不大，而是因為巧克力通常很甜。此外，太胖了也會長痘痘。食物也可老虎機規則以改善痤瘡。低糖飲食、含鋅和維生素A的食物，都有助改善痤瘡。長痘痘后該怎么辦？鞠強教授表示，首先不能過度洗臉，油是保護皮膚的一層膜。此外，痘痘的發生不是與表面油脂有關，而是因為毛囊里的油脂。當過度洗臉后，皮脂腺會誤以為油脂分泌不足，繼而產生更多的油分，對毛囊間導管口的摩擦和刺激以及油分在毛老虎機玩法囊內的蓄積會讓痤瘡愈發厲害，微生物也會更加失衡。他還強調，生活中還要減少化妝、科學老虎機必勝法防曬、使用皮膚屏障修復劑、規律作息、避免擠抓等。痤瘡治療的目的就是預防后遺癥的發生。鞠強教授指出，斑痕、紅斑和色素沉著痤瘡常見的三大后遺癥。萬一出現三大后遺癥，中國痤瘡治療指南認為，紅斑適合做強脈沖光治療，色素沉著要用藥物治療，瘢痕則需要采取綜合治療方式。功效性護膚品可以治療痘痘嗎？鞠強教授表示，功效性護膚品既可以單獨使用，也可以輔助治療。它可以作為輕度痤瘡單一治療手段，增加患者依從性，減少皮膚表面的油脂，有助于預防痤瘡的復發；在輔助治療中可以減少藥物的不良，減少表面油脂，改善皮膚屏障，增加患者依從性及改善和預防后遺癥等。嚴重、長期不改善的痘痘，如有家族史，或胸背部有較多痘痘，長痘后特別容易留疤、色素的，內分泌有問題的，一定要盡早就醫。科普短視頻大賽、專家面對面、義診等系列活動引導科學護膚本屆主題活動還同期開展了全國皮膚科研究生科普短視頻大賽，共收集到近百條作品，通過大眾投票和專家評審最終角逐出十個最具科普價值的作品，并在本次主題會議上進行了展播。活動現場還開展了專家與你面對面護膚熱點話題訪談，由國內著名皮膚科專家與學生代表進行現場互動，針對現場近吃角子老虎攻略500名大學生的調查問卷中提出的化妝品選擇、過度清潔、科學使用面膜等護膚熱點問題進行了解答和互動，專家們傳遞了科學理性的護膚理念和安全有效的皮膚問題解決思路。同時，由來自南方醫科大學皮膚病醫院、南方醫科大學南方醫院、南方醫科大學珠江醫院、南方醫科大學第三附屬醫院及南方醫科大學順德醫院的皮膚科專家組成義診團隊在活動現場為青年大學生們提供皮膚病、醫學美容等方面咨詢、診治服務，并從合理用藥、健康生活方式、疾病預防等角度給予科學指導，共接診學生、教師600余人。現在公眾獲得知識的渠道很多，有醫生給的建議，也有充斥網絡的大量良莠不齊的信息。我們希望通過像‘5·25全國護膚日’這樣的科學護膚活動，讓專業的皮膚科醫生來傳達正確的護膚理念。楊斌教授稱。據了解，中國醫師協會皮膚科醫師分會從2007年啟動5·25全國護膚日主題活動以來，通過十多年的宣傳教育，引導群眾建立科學護膚、理性護膚的理念，得到了業界和社會的普遍認同和贊賞，成為中國皮膚科業內最權威、最有影響力的科普活動。博奕遊戲推薦:
2023-11-26
