Q8娛樂城來源時間為：2018-04-19橄欖油是經過新鮮的油橄欖果直接冷榨成的，沒有化學處理，保留了天然營養的成分，是迄今發現的最適合人體營養攝入的油脂。一直以來在大家的認知里對橄欖油的第一印象就是“健康”，第二印象就是可以美容護膚，那么大老虎機家真的了解橄欖油嗎？食用橄欖油可以護膚嗎？護膚能用橄欖油嗎？一、食用橄欖油能護膚很多人都聽說橄欖油有美容美發的功效，甚至有些人會直接把食用橄欖油往臉上抹，但卻不知道食用橄欖油和護膚橄欖油根本不是一回事兒，并不能混為一談。二、食用橄欖油的作用1.維生素A具有活化皮膚的功效維生素A是美容維生素，它能有效地調節皮脂腺的分泌，防止體內酸性代謝物質對表皮的侵蝕，防止毛囊角化，使皮膚細胞維持正常的功能，有著較好的防皺效果，從而使皮膚達到柔潤、細嫩、富有彈性。缺乏維生素A，真皮層內的膠原蛋白及纖維就會減少，皮膚上皮細胞的功能就會減退，導致皮膚的彈性下降，皮膚會呈現干燥、粗糙和失去光澤，出現皺紋。而維生素A能促進這兩種物質的再生，因此攝入維生素A有助于柔化皮膚。由于維生素A對老化的皮膚極具修復功效，近年來，美容專家對維生素進行了重點研究，如果將維生素A安全地送到皮膚底層中去，那么青春永駐將不再是夢想。然而要用的維生素A不夠穩定，且刺激性太強，食用時濃度不易掌握，可能導致某些副作用的產生。人體本身是無法制造維生素A的，必須通過藥物和食物加以補充，然而藥物總有一定的副作用，那么通過食物攝取維生素A是最安全、最有效的了。橄欖油中的維生素A的含量就十分豐富。2.維生素E可推遲皮膚細胞的老化維生素E也是對皮膚美容有著至關重要作用的維生素。因為維生素E能促進人體對維生素A的利用，減少皮膚發生感染，促進皮膚內的毛細血管中血液循環，使皮膚得到充分的營養和水分，維持皮膚的柔嫩與光澤。維生素E對皮膚美容的貢獻，最主要表現在抗氧化上，它可以使皮膚細胞免受自由基的損害，促進皮膚細胞的再生和活力，推遲皮膚細胞的老化。此外，維生素E還能抑制色素斑、老年斑的形成，減少面部皮膚皺紋和疾病的形成。由于維生素E的分子結構比較大，因此要補充維生素E，通常內服比外用的效果好，而橄欖油含有極為豐富的維生素E,，每100克橄欖油中含有維生素E10～30毫克，由于橄欖油是純天然的物質，分子結構十分微小，既可內服也可外用，如將橄欖油涂抹在皮膚表層，很快會被皮膚所吸收。3.維生素D能促進皮膚新陳代謝維生素D一直被視為能促進鈣質合成、預防佝僂病的發生。其實維生素D對皮膚新陳代謝的作用同樣不可小視。據研究，維生素D能增強皮膚對濕疹、疥瘡的抵抗力，維生素D還能調節感光物質的形成。缺乏維生素D可使皮膚對日光敏感、發生日曬性皮炎、皮膚干燥。服用維生素D之后可有效抑制皮膚紅斑的形成，并對治療牛皮癬、斑禿及皮膚結核十分有效。維生素D大部分靠紫外線照射在皮膚上轉換而成，部分食物中也有少量的存在。不過令人感興趣的是，橄欖油中維生素D含量十分豐富，因此如每天食用橄欖油，那將能獲得適量維生素D，對皮膚的新陳代謝十分有利。4.維生素K能吸收皮下多余脂肪維生素K而具有強大的美容能量，因為神奇的維生素K能防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象，所以可以外用維生素K來改善皮下微血管破裂或血管充血所引起的黑眼圈；日常出現的黑眼圈就是因血液不暢、微血管爆裂引起的。使用含維生素K的橄欖油保養眼睛，能有效祛除黑眼圈。此外，橄欖油中的維生素K在維護皮膚彈性、防止皮膚老化以及阻止皺紋出現方面也發揮著十分重要的作用；維生素K外抹可以吸收皮下多余的脂肪，幫助脂肪燃燒代謝；因此，橄欖油是唯一內服外用均具有減肥作用的天然植物油。5.橄欖油中所含脂肪酸能快速被皮膚同化大家都知道，人的皮膚結構十分緊密，通常情況下，連水分子也很難滲入皮膚表層。因此人們平時使用的化妝品是很難進入皮膚的，能進入皮膚的不到5。然而橄欖油卻有著不同凡響的功能，凡添加橄欖油的化妝品，營養成分進入皮膚表層的比例將大為提高，使皮膚細胞能直接得到來自外界的營養物質，從而大大提高皮膚細胞的活性物新陳代謝的能力。因為橄欖油是冷榨而成，沒有添加化學制品，十分純正，加之橄欖油的分子結構小，橄欖油所構成的ω-6脂肪酸（亞油酸）與ω-3脂肪酸（亞麻酸）的比例接近最理想的4：1，與皮膚細胞膜上的脂肪酸一致，因此能順利地通過皮膚細胞之間脂質，直接到達皮膚細胞中去，在細胞膜上形成一層十分理想的保護層，能阻斷細胞膜對致炎因子和致癌因子的接收，使皮膚保持健康。橄欖油涂抹在皮膚上，人們往往不覺得粘稠，給人一種十分清爽的感覺。橄欖油之所以具備別的植物油沒有的易被皮膚吸收的功能，主要是與橄欖油中的脂肪酸結構與皮膚細胞膜結構幾乎相同有著直接的關系，當橄欖油涂抹到皮膚上時，便會被迅速吸收，這是其他物質所無法相比的。6.橄欖油中所含角鯊烯能治愈刀傷和燙傷橄欖油富含與皮膚親和力極強的角鯊烯。角鯊烯是人體自然生成的元素，分布在人體的許多器官中，是人體維持生命不可缺少的元素，它在青春期最為活躍，此時人的精力也最旺盛，隨著年齡的增長和體力消耗，人體所含的角鯊烯也逐漸減少，體細胞缺氧、疲勞、老化，人就容易得病。角鯊稀能向細胞提供大量氧氣，使細胞恢復活力，提高身體的自然治愈能力，幫助加快傷口愈合，可外用治療刀傷、燙傷等。此外，角鯊烯對皮膚有保濕、增氧、滋養活化細胞、拉伸韌帶等作用；也可用來做低溫潤滑劑。人的皮膚分泌物——皮脂中因含膽甾醇和角鯊烯能維持皮膚的柔軟滑潤，健康的年輕人每天可分泌角鯊烯125-475毫克，其中尤以頭皮脂最多，角鯊烯含量約為膽甾醇的6.4倍，能有效維持頭皮正常的生理代謝。而在外奔波的女性、長期受電腦輻射人群以及中老年經常會皮膚干燥，因此補充角鯊烯是非常好的選擇之一。7.橄欖油可以穩定女性體內的激素女性體內失衡，往往會影響皮膚的狀態，致使皮膚出現雀斑、變得粗糙。而橄欖油卻有著特殊的刺激激素分泌的功能，使之趨于平衡。原來橄欖油中含有的維生素E具有促進卵巢機能與激素分泌的功效，因此長年食用橄欖油，并用橄欖油護膚的女性，皮膚一般顯得白皙、富有彈性和光澤。這是其他植物油脂和動物油脂無法辦到的，因此橄欖油北譽為“女人的維他命”8.橄欖油中所含微量元素具有美容功效橄欖油中含有多種人體必需的微量元素，如老虎機中獎鐵、銅、鋅、鉻、鉬、碘、硒等，而這些礦物質對皮膚的美容起著舉足輕重的作用。三、橄欖油的減肥功能1.橄欖油有助于降低壞膽固醇導致肥胖發生的根本原因之一，就是血脂過高，而血脂之所以會出現過高的現象，主要是甘油三酯和壞膽固醇在起作用。降血脂首先要降膽固醇，特別是降低低密度脂蛋白。油酸有一個突出的功能，當其進入血液后會提高好膽固醇——高密度脂蛋白的含量，降低壞膽固醇——低密度脂蛋白的含量，可以從根本上改變血脂的結構，壞膽固醇減少了，自然有助于減肥。好膽固醇增多了，還可以將血脂和動脈血壁上的壞膽固醇轉移到肝臟中去，代謝成膽汁，從而進一步降低血脂中壞膽固醇的壓力，對減肥特別有效。2.橄欖油能阻止三磷腺苷的形成所謂三磷腺苷，就是食物進入人體后產生的一種能儲存和釋放的高能量磷酸鹽分子。這種高能量分子越多，那么聚集的能量也多，故而使人肥胖起來。科學家發現，當機體長期攝入橄欖油之后，這種高能量分子卻會減角子機玩法少，人體也會隨之瘦下來。原因是什么呢？原來是橄欖油中的ω-3脂肪酸在起作用。當ω-3脂肪酸進入人體后；會阻止三磷腺苷的合成，并將攝入人體的熱量在線粒體中燃燒掉，這個能量燃燒的過程，被科學家稱為“氧化磷酸化”。正因為橄欖油擁有這一獨特的功能，因此長期食用橄欖油的人，肥胖者也較為少見。3.橄欖油能增強細胞對胰島素的敏感度美國科學家角子老虎機技巧在對肥胖者進行研究時發現，胰島素水平偏高的人，即使采用嚴格的節食方法也很難減肥。謎底最終被揭開了，原來胰島素具有促炎的作用，如人體內胰島素水平長期居高不下，那么在炎癥反應下，多老虎機攻略余的胰島素反應就會變得十分遲鈍。胰島素的感受器位于細胞膜內，通常用它來把守細胞的大門，控制物質的進出。如果感受器的反應變遲鈍了，那么它就無法開啟細胞的大門，將血糖送入細胞內，從而導致人體的血糖升高和肥胖的發生。橄欖油之所以具有一定的減肥效果，因為其所含的ω-3脂肪酸具有抗擊慢性炎癥的能力，可避免胰島素發炎，從而增強胰島素的敏感度，確保將糖和氨基酸充分吸收進入細胞內，減少脂肪的囤積，達到減肥的目的。4.橄欖油能抑制脂肪酸合成酶的生長科學家發現，肥胖和人體中的脂肪酸合成酶有關。脂肪酸合成酶通常在人的腸道中，能將脂肪分解成極小的微粒，并通過腸道加以吸收。如果人體中脂肪酸合成酶過多，那么極易引起脂肪在人體中的囤積，導致肥胖的發生。美國科學家通過長期的研究，從橄欖油中找到了破解脂肪酸合成酶過多的答案，原來橄欖油富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸具有強大的抑制脂肪酸合成酶的功能。美國科學家還發現ω-3脂肪酸能直接影響細胞內的代謝基因，而這些代謝基因控制著人體內糖原的合成及脂肪的儲存。如果人體內的代謝基因過于活躍，那么極易引起肥胖。科學家繼而發現，代謝基因與一種名為“過氧化物酶體增殖活化受體”的類固醇物質有關。而當橄欖油中的ω-3脂肪酸與其結合，這種類固醇物質就能被激活，從而加速了脂肪的燃燒，這也就是長期攝入橄欖油的人較少產生肥胖的原因所在。《食用橄欖油能護膚嗎？護膚能用橄欖油嗎？[圖]》相關相似閱讀參考資料: 食用橄欖油能護膚嗎、食用橄欖油可以護膚嗎、橄欖油能護膚嗎、橄欖油過期還能食用嗎、食用橄欖油能抹臉嗎、橄欖油能當食用油用嗎、食用橄欖油能卸妝嗎、橄欖油不能加熱食用嗎、橄欖油護膚博奕遊戲推薦:
2024-04-30
