Q8娛樂城來源時間為：2020-11-13皮膚是守護人體的第一道屏障，也是美的載體。洗臉、保濕、敷面膜，這些看似很日常的護膚行為卻大有學問，很多愛美之人都存在著誤區。以下十個誤區需遠離：誤區一：用洗面奶勤洗臉潔面是每個人的日常“任務”，相信很多人在洗臉的時候都會使用洗面奶，早晚各洗一次。晚上，化妝的女生通常先卸妝，再使用洗面奶將臉上殘留的卸妝水洗掉。然而，洗面奶、卸妝水用得勤并不科學。“過度清潔會破壞面部皮膚屏障，導致皮膚薄紅、血管擴張、逆光疹等，有了這些癥狀，女性更傾向涂抹BB霜、隔離霜進行遮蓋，之后又是一輪清潔，從而形成惡性循環。”四川大學華西醫院皮膚性病科主任醫師李利指出，“清水是皮膚除垢的主要功勛，洗面奶等化學類清潔產品不宜天天使用。”“確實每天都應早晚各洗一次臉，但干性、中性皮膚應盡量使用清水潔面。”李利表示，若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬劑和粉質及油脂類化妝品或有其他特殊情況時才需要使用潔面產品。油性皮膚則視皮膚情況每天或隔天使用潔面產品。對于卸妝產品，專家表示，只有使用油彩濃妝或防水的化妝品才需要使用卸妝油。潔面儀類產品也不建議頻繁使用，油性或中性皮老虎機簡介膚1-2周1次即可，干性皮膚盡量少用或不用。使用潔面后應涂抹保濕類產品，以恢復皮脂膜。誤區二：敷爽膚水長久保濕如何科學使用保濕類產品？先來看看皮膚是怎樣鎖住水分的。皮膚由外到內由表皮、真皮、皮下組織構成。表皮結構的最外層為角質層，過去認為角質層細胞是衰老死亡的細胞，沒有什么價值，但后來才發現，角質層具有鎖住水分和抵抗各種皮膚表面病菌入侵人體的作用。這種皮膚屏障破壞輕則導致皮膚敏感，重則導致不同程度的皮膚病。表皮下的真皮結構則存儲著皮老虎機外掛膚中近75的水量。保濕類化妝品主要通過補水-鎖水機制達到保濕功效。爽膚水、保濕精華液等水劑可直接給皮膚補水，有些吸濕劑、與水結合的生物大分子可幫助皮膚吸收和存儲水分，增加皮膚的濕潤度。鎖水則需要通過保濕霜、保濕乳液在皮膚表面形成疏水性薄層油膜，阻止或延遲水分的蒸發和流失，增加皮膚水合度。保濕的效果實際上與維持時間有關。爽膚水、含水面膜雖能直接補充角質層的水分，很快增加水合度，但水分易蒸發，只能維持1-2小時；凝膠劑次之，效果持續約2-4小時；含油脂成分高的霜劑效果更長，約4-6小時。“因此，單用水劑很難鎖住水分，應配合膏、霜、乳劑使用。”李利指出，過度使用水劑反而會存在沖刷掉天然皮質膜、誘導皮膚干燥的風險。誤區三：天天敷面膜面膜也是我們經常使用的一類產品，通常有保濕、美白、抗皺、舒緩等功效成分。面膜是怎么起作用的？“面膜的主要機理作用體現在封包促滲作用、水合作用、清潔作用三個方面。”中山大學附屬第三醫院皮膚性病科主任醫師賴維介紹，面膜可阻隔皮膚與空氣接觸，局部形成濕度較高的環境，促進有效成分吸收；面膜中的水分可以充分滋潤角質層，提升透明度，使肌膚看起來水嫩光滑；揭去面膜時，皮膚污物也會隨面膜一起粘除，促進皮膚毛囊暢通。“面膜類產品通常是安全的，正常使用對皮膚可起到良好護理作用。但是不能頻繁貼敷，以免損傷皮膚屏障。”賴維表示，干性、敏感性皮膚不建議使用撕拉式和粉狀面膜，油性皮膚可每周使用撕拉式面膜1次，中性或混合性皮膚使用頻率應更低，建議每兩周1次，粉狀面膜則建議油性、中性或混合性皮膚每周使用不超過2次；對于膏狀面膜中的洗去型面膜，油性、混合性皮膚每周應使用不超過2次，干性、中性皮膚建議每周不超過1次，敏感性皮膚一般不建議使用；膏狀面膜中的免洗型面膜往往無需特意清潔，干性、中性皮膚建議每周使用不超過2-3次，油性、敏感性皮膚和痤瘡患者慎用；面膜貼的使用頻率可根據個人皮膚狀態、護膚習慣和環境氣候條件等因素而定，也不建議頻繁使用。“面膜不能代替其他護膚產品，用完面膜之后應根據個人皮膚情況配合其他護膚品進行護理。”賴維指出，還應警惕非法企業在面膜中違規添加皮質激素、抗生素、重金屬等禁用物質。誤區四：只有到室外才想起防曬紫外線是長斑的“元兇”之一。廣醫三院整形美容科醫師詹煒卿解釋說，在接觸到紫外線的時候，為了保護皮膚不受侵害，人體會分泌黑色素。正常情況下，這些黑色素會隨著新陳代謝進入皮膚表面，最終與老化的角質一起剝落，但是如果各種因素導致人體新陳代謝減慢，這時色素便會在皮膚局部聚集而形成斑點。很多人認為只有在室外的時候或者夏天陽光強烈才需要防曬。其實即使在室內也要防曬，建議堅持每日使用SPF30以上的廣譜防曬產品。誤區五：吃維C維E食物能美白維生素C與E能夠抑制黑色素的生成，有抗氧化的作用。因此，不少女性便開始跟風制定每日狂吃富含維C和維E的網紅食物清單，如用西紅柿或胡蘿卜榨汁、檸檬片泡水喝，希望能夠通過“高維C和維E”的攝入淡化色斑。“其實作用并沒有那么明顯。”詹煒卿說，因為口服含有維生素C或E的水果、蔬菜，被吸收進入人體的有效成分其實很少，達不到淡斑或抗氧化的功效。在日常飲食的安排上，營養均衡即可，少吃高糖、高脂肪、油炸、刺激角子老虎機規則性食物。誤區六：護膚品化妝品越貴越好很多女性覺得只要有能力，護膚品、化妝品買越貴的老虎機救援金越好。其實，無論價老虎機錢高低，適合自己的才是最好的。根據自己的皮膚情況選擇一款適合自己的護膚品很重要。特別需要提醒的是，應通過正規的渠道購買質量合格的護膚品及化妝品，以免因誤買假冒劣質產品長期使用更傷皮膚，甚至有些不合格產品亂添加不明成分，涂了更容易長斑。誤區七：用最貴的護膚品熬最晚的夜現代社會工作壓力大，不少女性經常自我安慰“用著最貴的護膚品，熬著最晚的夜”。詹煒卿提醒，經常熬夜、睡眠不足會加速肌膚衰老、導致黑色素沉著更加嚴重。注意皮膚的日常保潔，晚上減少使用電子設備的時長，保持作息規律，保證充足的睡眠時間，讓肌膚有足夠的時間進行自我修復。誤區八：頻繁換護膚品皮膚的更新周期一般是28天，護膚品中有效成分發揮功效的周期也是以此為標準，有些產品甚至需要更長時間。所以妹子們不要急功近利，如果用一款產品一下子見到功效了，那建議你立馬扔了它。此外皮膚對護膚品也有一個適應期，如果頻繁地更換護膚品，容易導致皮膚的耐受性變差，甚至會因為某種成分導致過敏。誤區九：洗完臉后自然風干洗完臉水分自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，更容易出現皺紋，洗臉后應立刻擦干再使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。此外洗臉最好使用溫水，洗后使用的毛巾要隨時清潔。誤區十：換季不換護膚品為了更好的護理肌膚，護膚品當然也要做適當季節調整。夏季紫外線指數、溫度、濕度都相對偏高，應避免使用過于油膩的產品，及注意防曬是關鍵；而春秋季風大，應使用保濕性護膚品；冬季干燥寒冷，應使用含油脂的護膚品，以保持皮膚的水分和適當的油分。本文來源：科普中國樂享健康統籌策劃：文成鋒（微信13673365366）原標題：《還在天天敷面膜美容！十大護膚誤區你踩雷了嗎》媒體號特別聲明本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳并發布，僅代表該作者或機構觀點，不代表澎湃新聞的觀點或立場，澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。博奕遊戲推薦:
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